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献血注意事项
信息来源:河南省红十字血液中心   发布者:tzz   发布时间:2012/2/23 14:40:45   阅读:853

献血前注意事项

     献血前应尽可能适当休息,保证充足的睡眠。为保证血液质量,献血前一天和当天不要吃油腻食物,如肥肉、油炸食物,不要饮酒。不能空腹献血,应当吃一些清淡食物。献血前还应把手臂清洗干净,避免穿刺部位感染。献血前一周内,若有上感、发热或腹泻等不适,以及女同志月经期间都应暂缓献血。  

献血后注意事项

    献血后稍事休息,进食饮料、小点心,并领取献血证。24小时内避免剧烈运动,注意休息。穿刺处若有青紫现象并不要紧,这是因为有少量血液渗出的缘故,可局部冷敷。穿刺处1—2天内不要沾水。 
  献血后的恢复有个体差异。献血后对身体一般不会产生任何影响,血容量在1-2小时内能迅速得到恢复,蛋白质2天内就能补充,红细胞在3周内即可恢复。所以,献血后1-2天内适当休息,合理调节饮食即可。


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